ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
تمرینات ایستگاهی آمادگی جسمانی ،ساده ۲
مربی : کیانوش حیدری
دانلود
❖
ورزشی
نظرات
گزارش
اشتراک
عضویت
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
کد اشتراک گذاری در وب
دانلود فیلم در کانال تلگرام نماوید: @namavidcom
ویدیوهای مرتبط
03:50
تمرینات مطبوع بسکتبال انواع تمرینات گرم کردن و آمادگی جسمانی تیمی در بسکتبال
01:25
امادگی جسمانی (تمرینات ایستگاهی)
10:23
تمرین بسکتبال دریبل و شوت و پاس و آمادگی جسمانی و مربیگری و دیگر تمرینات بسکتبال
05:12
ورزش در منزل قسمت ((دوازدهم)) طراحی تمرینات آمادگی جسمانی با استفاده از توپ
05:27
(قسمت33)>>طراحی تمرینات آمادگی جسمانی با استفاده از پله - بخش دوم
04:45
(قسمت34)>>طراحی تمرینات آمادگی جسمانی در حالت خوابیده و هنگام تماشای تلویزیون
04:54
(قسمت35)>>طراحی تمرینات آمادگی جسمانی با استفاده از نردبان چابکی- بخش دوم
04:15
تمرینات آمادگی جسمانی فول بادی در منزل (افزایش حجم عضله و کاهش چربی)
00:59
برادران کلانتری تمرینات آمادگی جسمانی متنوع درباشگاه رزمی شهرستان ساری
00:33
تمرینات آمادگی جسمانی کشتی فرنگی به مربیگری حبیب قیدری
16:33
جلسه چهارم تمرینات آمادگی جسمانی
00:32
تمرینات آمادگی جسمانی کشتی فرنگی زیر نظر حبیب قیدری
01:02
تمرینات آمادگی جسمانی زیر نظر حبیب قیدری
04:17
تمرینات ترکیبی آمادگی جسمانی (قسمت اول)
00:58
12 گام خودشناسی، پذیرش واقعیت است. برای خودشناسی ، یک بخش مهم آن خودآگاهی جسمانی است و خودآگاهی جسمانی چندین بخش است
00:41
33 اگر کسی هدف جسمانی گذاشته و قرار است تا پایان سال به فلان وضعیت جسمانی برسد، چه روزهایی در هفته و چه ساعت هایی باید ورزش کند
00:51
آمادگی جسمانی یعنی این!
00:17
آمادگی جسمانی به روایت تصویر
04:39
آمادگی جسمانی و تمرین دفاع دفاعی هندبال
04:50
بدنسازی و آمادگی جسمانی حرفه ای بسکتبال بطور کوتاه
ویدیوهای جدید
00:36
تقویت ماژول آمپلی فایر۳وات به۸وات
04:30
گزارش تسنیم از اختتامیه جشنواره خلیج فارس در بندرعباس
24:12
توکیوغول فصل۴قسمت۱۲ دوبله فارسی
02:50
اتهامات این افراد را از مردم خود پنهان نکنید و به فکر امنیت ملی خود باشید
07:35
فعالیت استاد سالاری 2
00:42
فصل ۳ پدرخوانده مافیا قسمت ۱ سناریوی شرلوک هلمز بازیگران پدر خوانده
07:34
قرائتي / تفسير آيه 38 سوره انفال - شیوه گفتگو با کفار
00:36
ظرفیت های صادراتی زنجان چیست؟
02:39
Fast Slow Song | @LittleAngel Kids Songs Nursery Rhymes
00:48
افزایش سهم ایران از بازارهای جهانی با تقویت صادرات سفال
01:31
«تئاتر کمدی موزیکال بادشاه»
00:52
اسمر فود خوراکی/خب.....
02:45
اعزام ۲۵۵ زائر از فرودگاه بندرعباس به سرزمین وحی
2:18:06
سریال سریال نل یاغی فصل 1 قسمت 6 Renegade Nell S1 E6 2024 2024
00:31
مالتودکسترین ذرت در پنیر آب نمکی
1:31:23
سریال سریال نل یاغی فصل 1 قسمت 5 Renegade Nell S1 E5 2024 2024
52:38
سریال سریال نل یاغی فصل 1 قسمت 4 Renegade Nell S1 E4 2024 2024
1:36:50
سریال سریال نل یاغی فصل 1 قسمت 3 Renegade Nell S1 E3 2024 2024
2:10:40
تئاتر عند از مطالبه End Az Motalebe
1:57:07
تئاتر شازده احتجاب Shazde Ehtejab
05:34
Vlad y Niki se divierten con coches de juguete | Desafío Hot Wheels City Slime
1:43:02
تئاتر ترور Teror
01:00
آموزش قرار دادن پروتز اکسترنال سینه داخل سوتین های مخصوص
00:32
کوله پشتی عمده - کد 9131 - بهترین قیمت کیف عمده در بازار کیف - 09354768514
03:18
Vlad y Niki juegan con mamá | Desafío de pizza
12:25
بهترین قسمت بــاب اســفـنـجـی
00:19
سازشناسی _ قسمت اول:لِلهوا
02:45
گفت وگو با داوری که مورد ضرب و شتم قرار گرفت
03:21
بازی حیات وحش حیوانات ، جالب و دیدنی ، چالش و بازی ، سرگرمی کودکانه
2:09:10
سریال سریال نل یاغی فصل 1 قسمت 2 Renegade Nell S1 E2 2024 2024