لقمه تنوری مخصوص!

یه غذای جذاب و راحت با سیب زمینی که میتونه تجربه‌ی جدید و دلچسبی باشه...سیب زمینی نرم و مزه‌داری که با لایه‌ای از پودر سوخاری پوشیده میشه تا بتونی بعد از گاز زدنِ بافتِ کریسپی و تردِ بیرونش به سیب زمینی و سبزیجات برسی که چشیدنش تو رو دوباره به سمتِ این غذا یا پیش‌غذا برمیگردونه!اگه گیاه‌خواری یا به هر علتی نمیخوای تخم‌مرغ مصرف کنی، میتونی اون رو از داخل مواد سیب‌زمینی حذف کنی، برای لایه بیرونیش؛ اطراف لقمه رو با آب مرطوب کن و بعد در پودر سوخاری...کالری این تعداد که میتونه برای ۳ نفر مناسب باشه حدود ۱۱۰۰ درمیاد.۳ سیب‌زمینی پخته متوسط۱ هویج پخته۳ ق غ نخودفرنگی پخته۱ تخم‌مرغ۲ ق غ پنیر پارمزان۱ ق چ نمک و فلفل‌سیاه۴۰ گرم پودر پانکو—————————۲ عدد تخم‌مرغ۲ لیوان پودر پانکوروغن زیتونترکیب مواد داخلی، فرم دادن به لقمه‌ها و پوشوندن اون‌ها با تخم‌مرغ همزده و پودر سوخاری (پانکو)پخت لقمه: ۳۰ دقیقه داخل فر با دمای ۱۸۰ درجهدما از بالا و پایین.نوش جونت...!