بازو هاتو منفجر کن
وقتی صحبت از یه بدن خوب میشه یکی از مهم ترین قسمت های بدن بازو هاست که ممکنه خیلی ها توش ضعف داشته باشن , استفاده از سیستم دراپ ست باعث میشه تا از تمام تار های عضلانی در تمرین استفاده بشه و با استفاده از یک تمرین ایزومتریک که تنش رو در عضله به حداکثر میرسونه کمک میکنه تا عضلات بازو به خوبی رشد کنند.
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
