دفاع مقابله با یخم و زیرگیری

دفاع مقابله با یخم و زیرگیری

در شرایط زیر گیری و یخم اگر عکس العمل مناسب و سرعت عمل کافی رو نداشته باشیم فرد مهاجم بلافاصله مارو از زمین جدا کرده و زمینگیرمون میکنه