10MIN SHOULDER WORKOUT Exercises (تمرینات بدنسازی)

سلام رفقا تو این ویدئو تمرینات شونه رو میبینید لایک و کامنت لطفا فراموش نشه اگه دوست داشتنید حتما کانال من رو دنبال کنید
ویدیوهای جدید