تاریخ و تأثیر یوگا - بخش اول زمان یوگا
یوگا یک روش باستانی هندی است که از هزاران سال قبل وجود دارد و به منظور تقویت بدن، ذهن و روح انسان تمرین میشود. تأثیرات مثبت این روش بر سلامتی فیزیکی و روانی افراد بهعنوان یک روش تمرینی و درمانی بررسی شده است. این روش تأثیرات مثبتی بر بهبود انعطافپذیری، آرامش، تمرکز و افزایش انرژی ارائه میدهد. تاریخچه یوگا به عنوان بخشی از فلسفه هندی با تأثیرات فراوان در جوامع مختلف جهان شناخته شده است.
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
