a simple detox, یک دیتاکس ساده
اين قسمت در مورد نوشيدني هاي ديتاكسه. اين نوشيدني هيجان انگيز رو براي عزيزانتون درست كنيد تا بتونيد سالم و با نشاط تر كنار هم ديگه باشين.اما اين نوشيدني چيا داره:٤ تا ساقه كرفس٢ تا سيب سبز١ فنجون اسفناجنصف فنجون گشنيزنصف فنجون ريحون١ خياريه قوطي كبريت زنجبيل (ميتونيد از پودرش استفاده كنيد)١ ليموترشاگر آب سبزيجات گير ندايرن اصلا نگران نباشين، سبزيجات رو با آب بريزين توي مخلوط كن و در آخر به بقيه مواد توي ليوان اضافه كنيد.من محمد آذرچهر، کارشناس تغذیه و رژیم درمانی، کارشناس ارشد تغذیه ورزشی و عاشق آشپزی در کنارتون هستم تا باهم بتونیم غذاهای بهتری رو برای دوستامون، خانوادمون و خودمون درست کنیم. آشپزخونه خونه، بهتر از آشپزخونه رستورانه و اگه درست با صبر و علاقه توش کار کنیم حتماً میتونیم هر غذایی رو با طعم و کیفیت بهتری درست کنیم. خوشحال میشم که نظرات شما رو توی صفحه های تیم ما در یوتیوب، آپارات و اینستاگرام ببینم: ... ویدیوهای مرتبط
ویدیوهای جدید
