۵۰درصد افراد به خواب بیدار شدن مبتلا هستند
وقتی به بیدار شدن از خواب فکر میکنیم، اکثر ما تصور میکنیم که این فرآیند طبیعی و بدون مشکل است. اما بیماریهای مختلف مانند اختلال در خواب، اضطراب، استرس و مشکلات دیگر باعث میشوند که تا ۵۰ درصد افراد به خواب بیدار شدن مبتلا شوند. این مشکل میتواند به مشکلات روزانه، کارایی پایینتر و افت کیفیت زندگی منجر شود. برای مدیریت و درمان این مشکلات، مشاوره با پزشک و رعایت روشهای بهبود خواب میتواند مفید باشد.
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
