چگونه به سرعت ام باپه برسیم؟
۹ سری تمرین فوق العاده کاربردی برای افزایش سرعت ؛ سرعت تا حد زیادی ژنتیکی است اما با تمرینات مناسب و تغییر زاویه دست و پا و زانو و مچ پا ها می توانیم سرعت بازیکنانمان را بالا ببریم توجه شما رو به این کلیپ جلب میکنم. ویدیوهای مرتبط
ویدیوهای جدید
