ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
تمرین با کش پیلاتس
تقویت عضلات مرکزی بدن با استفاده از کش پیلاتس توسط آقای آرس رضاییان مدرس فدراسیون ورزشهای همگانی و عضو کمیته فنی انجمن پیلاتس
دانلود
❖
ورزشی
نظرات
گزارش
اشتراک
عضویت
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
کد اشتراک گذاری در وب
دانلود فیلم در کانال تلگرام نماوید: @namavidcom
ویدیوهای مرتبط
05:08
آموزش پیلاتس با دستگاه | تمرینات پیلاتس | پیلاتس در خانه (تمرین شکم)
02:30
آموزش پیلاتس با دستگاه | تمرینات پیلاتس | پیلاتس در خانه (حرکت تعادلی)
04:19
آموزش پیلاتس در خانه |تمرینات پیلاتس |حرکات پیلاتس (تمارین کششی برای Relaxation)
03:38
آموزش پیلاتس | پیلاتس در خانه | تمرینات پیلاتس (کشش تاندون)
04:18
آموزش پیلاتس | تمرینات پیلاتس | پیلاتس و لاغری ( بازو پشت بلند )
02:30
آموزش پیلاتس و لاغری شکم | حرکت تعادلی پیلاتس
01:50
آموزش پیلاتس و لاغری شکم | حرکت تاشدن در پیلاتس
02:32
آموزش پیلاتس و لاغری شکم | حرکت پیلاتس
03:00
کلیپ درخواستی از رهامیر ♥️♥️♥️♥️با آهنگ غرق گریه اشوان
03:36
️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) و رفع بلاو گرفتاری می خوا
01:37
✔️با شما آقای اینورتر شدیم✔️
00:18
چت من و پریا جونم ️با مادرش یا عمم
02:31
☆▪︎با نان بربری بیخیال همه ی نان ها شوید...●دستورش روتو کلیپ هست تماشاکنید
04:24
️با معتمدین/روایتی از مشارکت مردم برای مردم
01:01
تمرین استقامتی پیلاتس در خانه
14:41
فیلم تمرین پیلاتس برنامه صبحگاهی سلام صبح بخیر شبکه سه 10 آذرماه 1399
03:44
آموزش تمرین با کش پیلاتس
03:33
ورزش | تمرین در خانه با بررسی کش های استقامتی | کش پیلاتس
14:18
آموزش و تمرین شمشیربازی سابر تمرین تیغه های تیغه ای که می توانید در خانه تمرین ک
11:14
تمرین و آموزش شمشیربازی که می توانید در خانه تمرین کنید - تمرین کنترل نقطه ای تو
ویدیوهای جدید
09:46
خلاصه بازی دورتموند 4-0 دارمشتات (شنبه، 29 اردیبهشت 1403)
03:34
قسمت ۱۶۱ سریال قیام عثمان،رسوایی اولجای توسط یونس امره
00:18
۱ماه طول میکشه اینارو بخوری
13:43
Cooking chicken meat in the village of Iran | village lifestyle of Iran
01:00
سریال فیلم ایرانی رایگان دوپینگ
00:06
پارتی زامبی ها
01:23
راز وابستگی کودک به عینک
02:08
INSANE WILD ENCOUNTER: Lion Launches JAWDROPPING Ambush on Unsuspecting Zebra
07:09
اصولی ترین و کامل ترین روش کوتاهی...
02:09
Eagles SkyHigh Snatch: Witness the Most Breathtaking Fish Hunt Ever Captured
06:35
خلاصه بازی آتالانتا 0 - یوونتوس 1
01:52
دوبله سم از انیمیشن من بغل نکن من می ترسم
06:55
خلاصه بازی منچستریونایتد 3 - نیوکسل 2
00:44
تلفات الـ 225روز تجاوزات صهیونیستی به #نوار غزه
00:26
اسطوره سنگ نوردی جهان رشته فری سولو الکس هانولد از آمریکا ;
04:54
ساخت ماشین موشکی
02:22
2 سکانس بسیار وحشت آور: از سرقت باند سرقت های مسلحانه از منازل... ...
00:14
روشی جالب از تیکه تیکه کردن شکار این پرنده
01:24
سریال آمرلی( قسمت 19)
00:38
تا اجل نرسد کسی نمی میرد
01:00
فرش دستبافت آدینه در کلاردشت
00:29
تظاهرات لندنی ها در حمایت از فلسطین
01:56
لیلا اوتادی در برنامه تلویزیونی
00:13
تفاوت را ببینید
00:09
کپی کردن از حرکات مارادونا و مارادونا توی قبرش لرزید
02:39
بی واسطه با دنیای معلولان!
00:30
سوپر گل کریم باقری به منتخب جهان
06:08
رکورد گینس کشیده ترین پوست جهان !
00:22
قلم لمسی استایلوس مک دودو مدل PN-8920 و PN-8921 برای آیپد اپل
00:43
ترسو، تو رو چه به انقلاب!؟