با پرخوری قبل از قاعدگی چه کنیم؟

تا حالا چیزی از پرخوری قبل از قاعدگی شنیدید؟ تا چه حد با این موضوع آشنا و یا درگیرش هستید؟ اکثر خانم‌ها و دخترانی که به سن بلوغ رسیدن، سندروم PMS و یا ملال قبل از قاعدگی رو تجربه کردن. گاهی اوقات این علائم انقدر شدیده که زندگی اونها رو مختل می‌کنه. یکی از علائمی که شاید بهش زیاد توجه نکرده باشید، ولی به شدت درگیرش باشید، پر خوریه! اونم تمایل شدید به خوردن غذاهای شیرین و چرب.برای برطرف کردن این مشکل اول از همه باید بدونید که حس ناخوشایند قبل از قاعدگی عادیه و زود از بین می‌ره. توی ویدئو امروز خانم دکتر استادیان برامون از سندروم PMS، پرخوری قبل از قاعدگی و راه حل‌هایی برای پیشگیری از این مشکل بیان می‌کنن. با ما همراه باشید.