فیزیوتراپی زانو | در منزل | ورزش ها و تمرینات | فیزیوتراپی رامتن
زانو یکی از مفاصل استراتژیک بدن است . به علت محل قرار گیری زانو در بدن و آناتومی مفصلی آن و همچینین عضلات مهمی که به زانو وصل هستند، این مفصل علاوه بر عملکرد بالا دارای ریسک آسیب زیاد هم میباشد. در ورزشکاران بویژه ورزشکارانی که با اندام تحتانی خود زیاد کار میکنند و کارهایی مثل فرود،پرش یا استارت زدنهای ناگهانی دارند، آسیب به زانو بیشتر اتفاق می افتد. در صورت ایجاد مشکل برای زانو، ابتدا یا یک ارزیابی کامل منشا آسیب مشخص میشود سپس با اقدامات مناسب مشکل باید مدیریت شود. ویدیوهای مرتبط
ویدیوهای جدید
