اندازه گیری کالری در رژیم غذایی کتو

اندازه گیری دایم غذاهایی که می‌خوریم در دراز مدت امکان ندارد. این نوع اندازه گیری‌های وسواس گونه غذاها نه تنها قابل دوام نیست بلکه باعث فشار عصبی و روحی برای خود و اطرافیانمان نیز می‌شود.
ویدیوهای مرتبط
ویدیوهای جدید