ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
تمرین تقویت عضلات چشم
برای کاهش توقفات و مکث موقع مطالعه باید زاویه دید خودمان را افزایش بدهیم. با این تمرینات عضلات چشم خود را تقویت می‌کنید. برای آموزش بیشتر به اینستاگرام ما به نشانی mojtabaazuizan مراجعه کنید.
❖
آموزش
نظرات
گزارش
اشتراک
عضویت
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
کد اشتراک گذاری در وب
<style>.h_iframe-namavid_embed_frame{position:relative;}.h_iframe-namavid_embed_frame .ratio{display:block;width:100%;height:auto;}.h_iframe-namavid_embed_frame iframe{position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;}</style><div class="h_iframe-namavid_embed_frame"><span style="display: block;padding-top: 57%"></span><iframe src="https://www.namavid.com/embed/366360" allowFullScreen="true" webkitallowfullscreen="true" mozallowfullscreen="true"></iframe></div>
دانلود فیلم در کانال تلگرام نماوید: @namavidcom
ویدیوهای مرتبط
00:35
تمرین چشم و ورزش چشم برای تقویت عضلات چشم
04:30
تمرینهای پیشرفته TRX برای تقویت عضلات «چهار سر ران»
06:51
تمرینهای EMS برای تقویت عضلات افراد مبتدی
00:57
تمرین برای تقویت عضلات با کش ـ تیزر قسمت 8 فیتولوژی
08:19
تمرین برای تقویت عضلات با کش ـ قسمت 8 فیتولوژی
33:17
30 دقیقه تمرین چربی سوزی(HIIT) و تقویت عضلات شکم در خانه(ویدئو کپی شده)
05:55
تمرین برای تقویت عضلات شکم
04:57
تمرین تقویت عضلات پا در خانه
02:33
تمرین در خانه برای تقویت عضلات بالا تنه برای اسپک زدن
01:00
تقویت عضلات چشم
01:00
تقویت عضلات چشم کاری از تیم بین المللی و تحقیقاتی فرکانسیک
03:51
عضلات پشت بازو زیبا و تراشیده با استفاده از تمرینات کش بدنسازی - عضلات پشت بازو
09:45
کاهش حجم عضلات بدن با افزایش سن(قسمت چهارم:راهکارهای حفظ حجم عضلات بدن)
01:44
عضلات ورزیده و پولادین ببر (آیا شیر این عضلات رو داره)
07:42
ورزش چشم برای تقویت بینایی چشم ضعیف ، پیر چشمی و رفع خستگی چشم
01:10
راه های تقویت بینایی چشم ضعیف با سابلیمینال تقویت بینایی
00:56
تمرین در خانه | تمرین بدنسازی | تقویت سینه
01:49
بدنسازی بانوان! آموزش حرکات با کش و تقویت عضلات پا و دست
03:47
تقویت عضلات گردن با کش بدنسازی - تمرینات بدنسازی با کش تی آر ایکس
04:22
آموزش تمرینات مناسب تقویت عضلات پا
ویدیوهای جدید
02:20
بازنشر ویدیوی «مسی یا رونالدو؟»
02:53
No Hyena Can Mess With The Lion King
02:41
Hyenas Are No Match for Wild Dogs Brutality
00:36
بازنشر ویدیوی «وقتی گلرها تقلب میکنن»
01:48
رفتیم بازار اصفهان...پارت ۱
00:35
تیک اف هواپیمای امارات
02:26
A Breathtaking 2,000Foot Cliff Jump By An Arctic Geese Chick
00:12
بازنشر ویدیوی «صید ماهی کپور سد ایلام»
02:03
هفتهی پنجم بوندسلیگا؛ آینتراخت فرانکفورت ۰ـ۰ فرایبورگ
00:24
بازنشر ویدیوی «ویدیو| سوپرگل دیوانه کننده شهاب زاهدی در ژاپن»
01:59
برترین حرکات بسکتبال
02:08
Lionesss Maternal Instinct Saves The Kudu Calf
09:08
له کردن وسایل کیوت زیر ماشین : چالش سرگرمی
02:03
هفتهی پنجم بوندسلیگا؛ بایرن مونیخ ۷ـ۰ بوخوم
01:33
فروش اکانت فری فایر خیلی گاد برای خرید به ایدی تلگرام پیام بدینFarzadhosec@
10:21
تفریح و سرگرمی له کردن وسایل زیر ماشین
02:18
در دو دقیقه ببینید و بازنشر کنید که چرا گزارش BBC درباره نیکا شاکرمی دروغ است
03:42
چالش له کردن وسایل زیر ماشین با شخصیت های بامزه کارتونی
00:06
رفقا ۱۰۰تایی شدنمون مبارک پیش به سوی ۲۰۰ تایی
00:42
مسجد مقدس جمکران آماده استقبال از شهدای گمنام
09:04
چالش له کردن وسایل کیوت زیر چرخ ماشین با اتفاقات غیر منتظره
04:03
من با غم خوشم مرحم روی دردم | حاج محمود کریمی
00:21
استوری ولادت حضرت معصومه سلام الله علیها
00:19
سد مخزنی دویرج دهلران سرریز کرد
15:06
له کردن وسایل با ماشین : تیله , سشوار و ... : تفریح و سرگرمی
01:18
میکس توی نوزدهمین زندگیم میبینمت/سریال کره ای
00:18
درست کردن خرگوش با دستمال کاغذی
01:10
چالش جدید/تند خوری
05:00
«مدارا کردن» نخستین سفارش امام صادق(ع) برای شیعیان است
10:06
گلچین بهترین های چالش له کردن وسایل با ماشین
