چگونه مانند لیسا شب شویم؟
برای مانند لیسا شب شدن، ابتدا باید روی روشنایی اتاق کار کرد. سپس بیشتر وقت را در اتاق بگذرانید تا به نورهای طبیعی عادت کنید. در آخر، قبل از خواب، از تلفن همراه و سایر دستگاههای الکترونیکی دوری کنید تا بهتر بخوابید.
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
