ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
تمرینات داخل منزل / برپی 4تایی با کلامبر
تمرینات داخل منزل / برپی 4تایی با کلامبر
❖
ورزشی
نظرات
گزارش
اشتراک
عضویت
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
کد اشتراک گذاری در وب
<style>.h_iframe-namavid_embed_frame{position:relative;}.h_iframe-namavid_embed_frame .ratio{display:block;width:100%;height:auto;}.h_iframe-namavid_embed_frame iframe{position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;}</style><div class="h_iframe-namavid_embed_frame"><span style="display: block;padding-top: 57%"></span><iframe src="https://www.namavid.com/embed/319830" allowFullScreen="true" webkitallowfullscreen="true" mozallowfullscreen="true"></iframe></div>
دانلود فیلم در کانال تلگرام نماوید: @namavidcom
ویدیوهای مرتبط
00:53
آموزش تکنیک برپی در کراس فیت
03:00
کلیپ درخواستی از رهامیر ♥️♥️♥️♥️با آهنگ غرق گریه اشوان
03:36
️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) و رفع بلاو گرفتاری می خوا
01:37
✔️با شما آقای اینورتر شدیم✔️
00:18
چت من و پریا جونم ️با مادرش یا عمم
02:31
☆▪︎با نان بربری بیخیال همه ی نان ها شوید...●دستورش روتو کلیپ هست تماشاکنید
04:24
️با معتمدین/روایتی از مشارکت مردم برای مردم
00:21
تمرینات داخل منزل / کرانچ کنار از بدن
00:22
تمرینات داخل منزل / شکم قایقی
00:27
تمرینات داخل منزل / اسکوات متحرک خم با کش
00:27
تمرینات داخل منزل / شکم تک پا به سمت بالا
00:21
تمرینات داخل منزل / شکم هیپ اسپایدرمن
00:23
تمرینات داخل منزل / پلانک دو دست باسن به بالا
00:20
تمرینات داخل منزل / پاها به سمت شکم در حالت ایستاده با سرعت
00:23
تمرینات داخل منزل / پلانک کنار تک پا دست کنار سر
03:50
تمرینات مطبوع بسکتبال انواع تمرینات گرم کردن و آمادگی جسمانی تیمی در بسکتبال
26:46
تمرینات ورزشی برای کودکان : تمرینات روزانه
33:46
تمرینات ورزشی برای کودکان : تمرینات ۳ روزه : روز دوم
31:00
تمرینات ورزشی برای کودکان : تمرینات ۳ روزه : روز سوم
10:01
تمرینات بدنسازی SWAT - تمرینات سخت نیرو های ویژه
ویدیوهای جدید
07:59
قرائتي / تفسير آيه 181 سوره اعراف - گروه هدايتگر
05:49
ناستیا و بابایی _ ناستیا شو جدید _ ناستیا یاد می گیرد زمان را با ساعت تشخیص دهد
12:20
برگزیدگان کشوری سومین جشنواره تئاتر درسی (۷)
29:08
۳۶ ساعت سخت ترین شکنجه ی دنیا
03:43
برنامه کودک ناستیا _ ناستیا شو جدید _ ناستیا و بابا دارند دیوالی را جشن می گیرند
13:38
سریال ____ دخــــتـــــر مظلوم، قسمت 13 با دوبله فارسی
00:14
فرق دخترا و پسرا در جنگ
00:45
سریال پرندگان آتش قسمت ۵۳ زیرنویس فارسی چسبیده فراگمان اول
00:58
عسل وحشی (ارگانیک) آرنا
05:56
ولاد و نیکتیا جدید - ولاد نیکی با ماشین بازی میکنند و شهر جعبه کبریت را میسازند
09:26
آموزش شربت خوشگل وخنک مناسب روزهای گرم/شربت کهکشانی
00:27
آهنگ تنهام نذار از مهدی احمدوند
03:42
دستور تهیه تارت شیر
01:28
اهنگی عاشقانه ترکی
04:50
ماینکرافت خنددار
02:42
پسرم قبل از مرگش این کلیپو ساخته بود ،روحش شاد
03:30
چالش خنده دار جدید - چالش نوشیدنی اشتباه را انتخاب نکنید - آخرین توقف برنده است
00:57
ویدیو/ جمله ای که دل روناکِ شیرین نون خ رو شکاند
00:23
سالن زیبایی نیلوفر آقازاده در یزد
01:12
تیزرجدید رضایا باهمه فرق داشت
12:11
کارتون اختانوردها - قورباغه های دوستانه
02:45
اعزام ۲۵۵ زائر حج عمره از بندرعباس به سرزمین وحی
03:05
فریدون فروغی عاشقانه(باروح روانت بازی میکنه)
02:53
چالش مولتی دو _ کیک تولد
02:28
آهنگ جدید و زیبا و عاشقانه از یونس بیات به نام جای من
18:44
برنامه کودک جدید مایا و مری - آهنگ پیتزا - آهنگ های بیشتر برای کودکان و نوجوانان
00:18
فرق دخترا و پسرا بعد از جدا شدن
00:59
ویدیویی از نمایشنامه خوانی «پینوکیو»
00:23
بازنشر ویدیوی «عشق مال فیقر و فقرا نیست»
00:17
تجمع مگس های سبز
