سبک زندگی نادرست

سبک زندگی نادرست

سبک زندگی نادرست به معنای داشتن عادات و رفتارهای منفی، ناسالم و با اثرات مخرب بر زندگی افراد است. این سبک زندگی ممکن است شامل مصرف مواد مخدر، تغذیه نامناسب، فعالیت بدنی کم، استرس زیاد، اعتیاد به اینترنت، روابط نامناسب و ... باشد که به طور کلی موجب کاهش کیفیت زندگی و افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های جسمی و روحی می‌شود.