سریعترین درمان برای اضطراب شدید!
سریعترین درمان برای اضطراب شدید! :white_small_square:چطور حمله پانیک یا همون وضعیت اضطرابی شدید که با ترس همراهه رو در لحظه متوقف کنیم؟ آب سرد یا یخ رو بر روی مچ دستتون یا پشت گوشتون بمالید. یه چیز ترش مثل لیمو ترش مزه کنید ::دراز بکشید و کاملا ریلکس کنید و تمام عضلاتتون رو نرم کنید. :: تم...
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
