فواید پروتئین ها برای آدم
چرا وقتی پروتئین می خوریم، دیرتر گرسنه میشیم؟ ️ پروتئین زمان بیشتری برای هضم میبره، بنابراین معده دیرتر خالی میشه. ️ سطح قند خون رو ثابت نگه میداره و جلوی ولع و پرخوری رو می گیره. از تحلیل عضلات جلوگیری میکنه و متابولیسم رو بالا میبره. Mousavi_27
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
