هرضربه ای راکه دبل میکنیم بستکی به حریفی داردکه درمقابل ماقراردارد
هرضربه ای راکه دبل میکنیم بستکی به حریفی داردکه درمقابل ماقراردارد باید زدن هرضربه رابرای ورزشکار مشخص کنیم که اگرقدکوهتا یاقدبلندیاگاردمخالف بودبایدبه اشکال مختلف انجام دهیم تاخودمان ضربه نخوریم، #مازندران #ساری #بوکس #رزمی امیرحسین معصومی
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
