آموزش حرکت سي سي اسكات در بدنسازی

سي_سي_اسكات ✅روي پنجه بايستيد و حتي ميتونيد زيرپاشنه چيزي بزاريد ✅زانو ب سمت پنجه بره ❌زانو ب داخل نره❌ ✅عالي براي كسايي كه پاي خوب ميخوان ولي كمر درد دارن علیرضا

پاسخ به

×