تو بوکس فقط حمله مهم نیست، دفاع حرفه ای یه نیازه!
تو بوکس فقط حمله مهم نیست، دفاع حرفه ای یه نیازه! تو این پست چند مدل دفاع کاربردی مثل بلاک، اسلیپ، رول کردن و استپ بک و کنت کردن رو یاد می دم. اگه می خوای ضربه نخوری، این تکنیکا رو جدی بگیر! در پست های بعدی چند مدل از دفاع های دیگه از قبیل انواع ساید استپ و پیوت را به نمایش و مورد آموزش قرار میدهم . #بوکس امیرحسین معصومی
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
