یک برنامه کامل بدنسازی و داشته باش برای ۴ روز
همیشه رو به جلو باش و از هیچی نترس اول خودت ، دوم خودت و سوم هم خودت حسین جمشیدی
لطفاً دلیل گزارش خود را بنویسید:
