شناخت کمبود ویتامینهای بدنت
کمبود ویتامینها میتواند به علایم مختلفی از جمله خستگی، ضعف عمومی، مشکلات پوستی، سردرد، افسردگی، مشکلات گوارشی، ضعف عملکرد سیستم ایمنی و کاهش توانایی تمرکز منجر شود. برای جلوگیری از این مشکلات، مصرف مواد غذایی حاوی ویتامینهای مختلف و مشاوره با پزشک یا متخصص تغذیه بسیار حائز اهمیت است.
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
