حرکات کششی قبل و بعد از تمرینات ورزشی

در این ویدیو با بهترین حرکات کششی دینامیک و استاتیک (قبل و بعد از تمرینات ورزشی) در جهت ارتقا و افزایش تاثیرپذیری حرکات ورزشی بر روی عضلات و سیستم عصبی خود آشنا میشویم........ با ما در تماس باشید ( مشاوره رایگان پزشکی-ورزشی و دریافت پکیج رژیم درمانی در جهت کاهش وزن، تثبیت ورزن و تناسب اندام و فرم‌دهی)......>> ""تلفن:09128084221"" ""اینستاگرام: Mj_Diet_Therapy@