ناخن هایتان را به اندازه سه سانتیمتر بلند کنید
در اینجا به بحث در مورد راهکار های افزایش افقی نه تا 200 کاراکتر فرصت می دهم. برای افزایش ارتفاع ناخن های خود به اندازه سه سانتیمتر، ابتدا مطمئن شوید که ناخن هایتان به درستی مراقبت می شوند. از انجام ماساژ و تقویت کننده های ناخن استفاده کرده و موادی که ناخن را ضعیف می کنند، از جمله اسیدها و مواد شیمیایی، پرهیز کنید. علاوه بر این، می توانید تغذیه سالم داشته باشید و ویتامین هایی مانند ویتامین A و C که به سلامتی ناخن ها کمک می کنند را مصرف کنید. همچنین مصرف آب به میزان کافی و استراحت مناسب بسیار مهم است. استفاده از لوسیون ها و روغن های مرطوب کننده برای ناخن ها می تواند باعث نرمی و لطافت آنها شود و به رشد سریعتر کمک کند. همچنین مراقبت های دوره ای از جمله کات کردن و تحت لایه یابی منظم ناخن ها نیز می تواند به بهبود عملکرد آنها کمک کند.
