طرز تهیه کیک گردویی بدون چربی و قند مناسب برای رژیم
برای تهیه کیک گردویی بدون چربی و قند، ابتدا ۲ پیمانه گردو را به همراه ۱ پیمانه تمره و ۳ تخم مرغ خام در مخلوطکن قرار دهید و به صورت یکنواخت مخلوط کنید. سپس ۲ قاشق چایخوری پودر کاکائو و یک قاشق چایخوری وانیل را به مخلوط اضافه کرده و دوباره مخلوط کنید. ماسهای حاصل را در قالب کیک ریخته و در فر ۱۸۰ درجه سانتیگراد پخته تا اینکه کاملا پخته شود. این کیک غنی از پروتئین و فیبر بوده و برای رژیمهای کاهش وزن مناسب است.
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
