چگونه میتوانیم دانههای چیا را میکس کنیم؟
برای میکس کردن دانههای چیا بهتر است ابتدا دانهها را به یک مایع مانند آب، شیر گیاهی یا آب نارگیل اضافه کنید و به مدت چند دقیقه بماند تا دانهها برشته شوند. سپس میتوانید آنها را به غذاهای دیگر اضافه کنید مانند موسلی، پارفه، آفله یا سالاد. دانههای چیا افزودنی خوبی برای...
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
