آموزش ۱۵ حرکت مهارتی با توپ

در این دوره آموزشی، شما ۱۵ حرکت مهارتی با توپ را یاد خواهید گرفت. این حرکات شامل پاس دقیق، دروازه زنی حرفه ای، دروغ، گلزنی از فاصله دور، زدن ضربه آزاد، دریبلینگ، پاس‌های برحرکت، تکنیک دستانه، تکیه بوم، ورزشهای الاستیکی، تناسب‌های فیزیکی و تمرینات سرعتی می‌شوند. این دوره...

ژانر:

پاسخ به

×