تأثیر خنده

تأثیر خنده

خنده نه تنها می‌تواند بر روحیه و سلامت روانی انسان اثرگذار باشد بلکه می‌تواند استرس و اضطراب را کاهش دهد. خنده به عنوان یک وسیله‌ی طبیعی برای آزاد سازی هورمون‌های خوشحالی شناخته شده است و می‌تواند روزمره را زندگی خوشبخت‌تر و پرانرژی‌تر کند. به همین دلیل پزشکان توصیه می‌...