تمرینهایی برای حفظ شباب ذهن
تمرینهایی برای حفظ شباب ذهن شامل فعالیتهای مختلفی است که انجام آنها باعث تقویت و بهبود حافظه و تمرکز ذهنی میشود. این تمرینها شامل حل معما، بازی حافظه، تماشای فیلمهای آموزشی، ورزشهای ذهنی مانند شطرنج و نوشتن یادداشتها و خلاصههای متون است. انجام این تمرینها به منظور افزایش تواناییهای شناختی و پیشگیری از اختلالات حافظه و آلزایمر بسیار مفید است.
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
