ترفند های فرار از مسائل گیجکارانه در زندگی

ترفند های فرار از مسائل گیجکارانه در زندگی

ترفند های فرار از مسائل گیجکارانه در زندگی شامل راهکارهایی است که به افراد کمک می‌کند تا از مواجهه با مسائل پیچیده و گیجکارانه در زندگی خود جلوگیری کنند. این ترفندها شامل تکنیک های مدیریت استرس، تمرکز بر اولویت های اصلی، ارتباط موثر با دیگران، تعادل کار-زندگی، تمرین و و...