پینان سونو ایچی اورا | Pinan Sono Ichi Ura
پینان سونو ایچی اورا یکی از کاتاهای سنتی کاراته است که در آن مجموعهای از حرکات دفاعی و حملهای به صورت یک ترکیب متوالی اجرا میشود. این کاتا برای افزایش قدرت، تعادل، قدرت روانی و تمرکز ذهنی استفاده میشود و به صورت جداگانه یا به همراه دیگر کاتاها به صورت تریوال شناخته ...
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
