علت خواب آلودگی پس از مصرف قهوه

علت خواب آلودگی پس از مصرف قهوه

مصرف قهوه می تواند به خواب آلودگی منجر شود زیرا قهوه حاوی کافئین است که یک محرک مغزی است. این مواد ممکن است در سیستم عصبی مرکزی اثرات تحریکی ایجاد کند و باعث شود شخص احساس بیداری و انرژی زیادی کند. اما اگر از مقدار زیاد قهوه استفاده شود، ممکن است باعث اختلال در چرخه خوا...