ساعت کروس آموزش - شخصی سازی برنامه ماراتن
ساعت کروس آموزش یک برنامه تمرینی است که به شما کمک میکند برای شرکت در یک ماراتن آماده شوید. این برنامه شامل تمرینات تناسب اندام، دویدن، و تمرینات تقویتی است که با هدف افزایش استقامت و توانمندی شما در مسافت های بلند طراحی شده است. هدف این برنامه، آموزش شما برای رسیدن ...
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
