فرم سه تکواندو سام جانگ

فرم سه تکواندو سام جانگ

فرم سه تکواندو سام جانگ یکی از فرم‌های سنتی تکواندو است که در آن از سه جلسه استفاده می‌شود. این فرم شامل حرکات اساسی، ضربات پایی و دستی، بالانس و انعطاف است که با هدف تقویت بدن، افزایش تمرکز و ارتقاء مهارت‌های رزمی انجام می‌شود. اجرای این فرم نیازمند تمرین، تمرکز و تکرار آن است تا به دقت و انعطاف بالایی را ارائه دهید.