ورزش های مفید برای آرنج

آرنج در نتیجه بسیاری از فعالیت ها و حرکات می تواند تحت تاثیر قرار گرفته و دچار ضایعه گردد. جهت جلوگیری از ایجاد آسیب به مفصل باید ورزش های اصلاحی و مفید برای تقویت عضله و راستای مفصل صورت پذیرد.www.doctorphysio.ir