فیلم آموزشی تولید ماهیچه مشهدی
فیلم آموزشی تولید ماهیچه مشهدی به شما روشهای تولید و تمرین این نوع ماهیچه را آموزش میدهد. این ماهیچه معروف به خصوص در قسمت پشتی بدن خارجی استخواندار است و میتواند به کوشش و تمرین مناسب توسط افرادی که به بدنبال افزایش قدرت و انعطاف پذیری هستند، تقویت شود. این فیلم با...
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
