احتمال بیشتر فتق دیسک یا بیرون زدگی در صبح هاست.
بیرون زدگی دیسک یا فتق دیسک، معمولاً در صبح ها بیشتر احتمال دارد زیرا در اثنای خواب بدون حرکت بودن بدن، فشار بیشتری بر روی دیسک ها و نقاط ضعف ناحیه کمر و گردن ایجاد می شود. این ممکن است باعث درد و تورم در ناحیه مورد افتاده شود و از آسیب های شایع در بخش های پایینی و بالایی اسپینال کورد باشد. برای پیشگیری از این مشکلات، می توان با فعالیت های ورزشی، تغذیه سالم، حفظ وزن مناسب و انجام تکنیک های صحیح برای خواب این مشکلات را کاهش داد.
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
