میان وعده ها و تنقلات گاهی حاوی مقدار زیادی کالری میباشند
. این میتواند منجر به بیشتر شدن وزن، افزایش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و دیابت شود. بنابراین، مهم است که مقدار مصرفی انواع غذاها و تنقلات حاوی کالری بالا را کنترل کرده و به توازن با سایر گروههای غذایی بپردازیم تا سلامتی بدن حفظ شود. همچنین، وعده های سالم و مناسبی را برای تامین انرژی و تغذیه به بدن ارائه کنیم.
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
