اشخاصی که صبحانه را از دست می‌دهند، برای بروز بیماری‌های متابولیک مانند چاقی واکنش‌پذیرتر هستند.

اشخاصی که صبحانه را از دست می‌دهند، برای بروز بیماری‌های متابولیک مانند چاقی واکنش‌پذیرتر هستند. انجام صبحانه، مهمترین وعده غذایی روز است که برای بهبود سلامتی و کنترل وزن ضروری است. افرادی که صبحانه را از دست می‌دهند، ممکن است به دلیل بدون انرژی بودن بدنشان هنگام مصرف غذا، به مواد غذایی با انرژی بالا و پرچربی روی بیاورند و از این راه برای بروز بیماری‌های متابولیک مانند چاقی و دیابت واکنش‌پذیرتر باشند. بنابراین، حفظ عادت صبحانه‌خوری، یکی از راه‌های مهم برای جلوگیری از این بیماری‌ها و حفظ سلامتی است.