روش‌های پیشگیری از ابتلا به سینوزیت

روش‌های پیشگیری از ابتلا به سینوزیت

سینوزیت یک التهاب درونی یا بیرونی از لایه های پوشاکی فضای بینی است که می‌تواند ناشی از عفونت‌های ویروسی، باکتریایی یا قارچی، سرماخوردگی یا آلرژی باشد. برای پیشگیری از ابتلا به سینوزیت، بهتر است از شستشوی منظم بینی با محلول‌های نمکی، مصرف آنتی‌هیستامین‌ها در صورت داشتن آلرژی، استفاده از ماسک در مواقعی که ذرات مخرب در هوا وجود دارد و از ورزش‌های روزانه برای بهبود گردش خون در ناحیه بینی استفاده کرد. همچنین، اجتناب از تماس با افراد مبتلا به عفونت‌های تنفسی و مصرف مکمل‌های عفونتی می‌توانند در پیشگیری از ابتلا به سینوزیت موثر باشند.