خرد کردن مداد رنگی - له کردن وسایل - #کشتی به جای دست یابی

خرد کردن مداد رنگی - له کردن وسایل - #کشتی به جای دست یابی

خرد کردن مداد رنگی و له کردن وسایل ممکن است به ناخواسته و به دلایلی مانند عدم توجه یا خشم اتفاق بیفتد. در این حالت، به جای استفاده از این روش‌ها، می‌توان با استفاده از روش‌های مثبت و مهارتی مانند کشتی به دست یابی، مشکلات و احساسات منفی را کنترل کرد و به راه‌حل‌های سازند...