چالش تغذیه
چالش تغذیه به معنای تلاش برای انتخاب و مصرف مواد غذایی سالم و مناسب برای حفظ سلامتی بدن است. این چالش شامل انتخاب غذاهای پر ارزش غذایی، متعادل و مناسب برای بدن، مصرف میوه ها و سبزیجات به مقدار کافی، کنترل مصرف قند و چربی، و همچنین فعالیت بدنی منظم میشود. این چالش برای ...
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
