تمرین ۵ قدرتی باشگاه فیتکو بانوان
تمرکز بر روی تمرینات پایین تنه برای بانوان و همچنین عضلات پشت بازو برای فرم گیری بهتر.
لطفاً دلیل گزارش خود را بنویسید:
