کی مخ زنی اخرین تودیگه بودی؟
مخ زنی یک فعالیت جسمانی و ذهنی است که با انجام تمرینهای مختلف مثل حافظه، تمرکز و تحلیل، از مغز خود مراقبت میکند و آن را تقویت میکند. این فعالیتها میتوانند بازیهای ذهنی، حل مسائل، خواندن کتاب، یادگیری زبان و دیگر فعالیتهای فکری و ذهنی شامل بازی با معما و پازل، حافظهآزمایی و آموزش جدید باشد. به طور مداوم داشتن این فعالیتها میتواند به بهبود عملکرد مغز و پیشگیری از اختلالات ذهنی کمک کند.
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
