ورزش در خانه (جلسه دوم)

اگرچه شیوع ویروس کرونا باشگاه‌های ورزشی را تعطیل و بسیاری از مردم را خانه‌نشین کرده است، اما ورزش تعطیل شدنی نیست. در این روزها برای حفظ سلامتی و نشاط خود در خانه می‌توانید با مجموعه برنامه «ورزش در خانه» همراه باشید