آیا فقط باشگاه بدنسازی مکان مناسبی برای تمرین های ورزشی در دوران کرونا است؟
در دوران کرونا، باشگاه بدنسازی ممکن است به دلیل تعطیلی یا محدودیت های اجتماعی، یک مکان ایده آل برای تمرین های ورزشی نباشد. به جای آن، می توان فعالیت های ورزشی خود را به صورت خانگی یا در فضای باز انجام داد و از منابعی نظیر ویدیوهای آموزشی آنلاین یا برنامه های ورزشی موبایل استفاده کرد. از این رو، انتخاب مناسب و تعیین اولویت های ورزشی شخصی در این شرایط بسیار اهمیت دارد.
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
