راهکار‌های پیشگیری و درمان آرتروز

راهکار‌های پیشگیری و درمان آرتروز

آرتروز یک بیماری التهابی و خر فشاری مفاصل است که معمولا با پیری و فرسودگی مفصل‌ها شروع می‌شود. راهکارهای پیشگیری و درمان آرتروز شامل حفظ وزن مناسب، تغذیه سالم، ورزش مناسب، کمک‌های ترمیمی و استفاده از داروهای ضد التهاب و درد می‌شود. همچنین مراقبت و استراحت مفاصل، فیزیوتراپی و تزریقات موضعی نیز می‌تواند به بهبود و کاهش علایم آرتروز کمک کند.