پهلو سیمکش ایستاده چرخشی / Standing cable oblique twist
آموزش حرکت پهلو سیمکش ایستاده چرخشی طرز صحیح حرکت اشتباهات رایج عضلات درگیر
لطفاً دلیل گزارش خود را بنویسید:
