ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
پهلو سیمکش ایستاده چرخشی / Standing cable oblique twist
آموزش حرکت پهلو سیمکش ایستاده چرخشی طرز صحیح حرکت اشتباهات رایج عضلات درگیر
دانلود
❖
ورزشی
نظرات
گزارش
اشتراک
عضویت
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
کد اشتراک گذاری در وب
<style>.h_iframe-namavid_embed_frame{position:relative;}.h_iframe-namavid_embed_frame .ratio{display:block;width:100%;height:auto;}.h_iframe-namavid_embed_frame iframe{position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;}</style><div class="h_iframe-namavid_embed_frame"><span style="display: block;padding-top: 57%"></span><iframe src="https://www.namavid.com/embed/2048895" allowFullScreen="true" webkitallowfullscreen="true" mozallowfullscreen="true"></iframe></div>
دانلود فیلم در کانال تلگرام نماوید: @namavidcom
ویدیوهای مرتبط
00:21
پهلو سیمکش لت چرخشی
00:25
۹۱۹- نشر از جانب سیمکش از پشت - single-arm-cable-behind-side-lateral-raise
00:20
جلو بازو سیمکش چکشی با طناب (Cable Rope Hammer Curl) - گومگ
00:08
نشر جانب سیمکش تک دست Single Arm Cable Lateral Raise - گومگ
01:00
آموزش حرکت لت سیمکش از جلو یا زیربغل سیمکش از جلو دست باز
00:07
آموزش جلو بازو جفت دمبل دست عکس ایستاده Standing Dumbbell Reverse Curl
01:23
آموزش حرکت بدنسازی پهلو سیمکش یک طرفه
00:34
TRX Oblique Crunch_کرانچ موربی
01:24
آموزش حرکت بدنسازی پرس سرشانه سیمکش ایستاده
00:46
جلو بازو سیمکش با طناب ایستاده با دستگاه 40 کاره الموت
00:39
مزوتراپی پهلو | لاغری سریع پهلو
01:53
پهلو به پهلو میشوم خوابم نمی برد( انتشارات حوزه مشق)
00:12
آموزش حرکت پهلو چرخشی
01:24
آموزش حرکت بدنسازی T چرخشی ( تی چرخشی )
00:16
روسی چوب ایستاده (آب گردن پهلو)
00:13
آموزش حرکت پهلو ایستاده
00:15
پهلو چوب نشسته و ایستاده
00:22
پرس سینه کش چرخشی ایستاده
01:25
آموزش حرکت بدنسازی چوب چرخشی ایستاده
1:15:08
دانلود کارتون سیندرلا 3: بازگشت به گذشته Cinderella 3: A Twist in Time 2007
ویدیوهای جدید
00:15
ترسناک ترین موجودی که حتی فکرش را هم نمی کنید
00:12
شعرهای خیام نیشابوری «هیراد_راغب»
01:39
ساشا شبیه ونزدی بود خیلی قشنگه برنامه کودک ساشا ساشاجدید کارتون ساشا ساشا مکس
02:32
چرا گربه ها ورز می دهند؟
00:38
عجیب و باورنکردنی/ ازدواج دختر ۴ ساله
00:44
مقایسه هوش حیوانات(باهوش تر از باهوش ترین انسان)
02:09
ناستیا چقدر خوشکل شد یهو ناستیا استیسی ناستیاشو ناستیا بابایی ناستیا طولانی
03:49
توبه نامه تتلو در زندان/ توبه گرگ مرگ است
00:57
مصاحبه آرنولد با هادی چوپان افتخار ملی
01:00
قرائت بسیار زیبا قرآن در عربستان
01:01
طبیعت روستایی
01:11
مامان دیانا از تعجب شاخ در آورد - دیانا روما برنامه کودک دیاناشو کارتون دیاناروم
00:12
کلیپ فوتبالی (۲۴) ادیت خفن رونالدویی
50:38
سریال محدوده بیرونی فصل 1 قسمت 2 زیرنویس فارسی Outer Range 2022
02:07
دخترفوتبالیست با حجاب اسلامی رکورد جهانی و گینس را شکست را شکست
38:44
ساخت خونه حلقه ای با توپ مغناطیسی :: کاردستی آسان :: سرگرمی جدید
57:07
سریال محدوده بیرونی فصل 1 قسمت 1 زیرنویس فارسی Outer Range 2022
39:31
ساخت خونه و جت شخصی با توپ مغناطیسی :: کاردستی آسان :: سرگرمی جدید
1:04:27
سریال پسر دلفینی فصل 1 قسمت 10 دوبله فارسی Dolphin Boy 2024
1:07:30
سریال آمرلی قسمت 19 Amerli E19
38:32
ساخت خونه مارماهی با توپ مغناطیسی :: کاردستی آسان :: سرگرمی جدید
58:36
سریال آمرلی فصل 1 قسمت 19
01:08
معرفی "آرزوی زنبورک" در رسم کتاب خوانی
10:25
ساخت خونه سرسره دار با توپ مغناطیسی :: کاردستی آسان :: سرگرمی جدید
02:44
تجلیل از سفیران رسانه فعال و کارشناسان روابط عمومی ...
05:37
آهنگ شاد بندری برای ماشین | میکس رقصی | BANDARI MUSIC 2024
00:24
زندگی بد دردیه
20:15
ماینکرافت چالشی فصل 2 قسمت 4 ارشیاااااااااااااااااااا
00:32
طنز ساسان و فاطی/کلیپ طنز/طنز ایرانی/طنز خنده دار/کلیپ خنده دار/دوست دختر بزرگتر
05:43
خواص زعفران شفا دهنده پوست و مو
